Jale64- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1576 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 99,45г | Углев: 147,01г. Завтрак: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Ужин: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates. Перекус/Другое: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса