bontehond88- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1593 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 81,88г | Углев: 153,40г. Обед: AH Sesamzaad , Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, Paranoten, AH Pistachenoten, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Iglo Fish Burger Hot en Spicy, Iglo Groente-Idee Boekweit. Перекус/Другое: Pistachenoten, G&W Ongezwavelde Abrikozen, Banaan, Upfront Eiwitreep Chocolade Zeezout, Melkunie Protein Pudding Chocolate. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса