TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя TANIA SEPTIANA AMIRA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

726 ккал

Жир: 44,46г | Белк: 34,39г | Углев: 56,53г. Завтрак: Tempe Goreng. Обед: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Ужин: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus Lunak, Pepaya. Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...

107 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса