Sandrla- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя Sandrla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1821 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 144,84г | Углев: 184,36г. Завтрак: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 瑞穗全脂鮮奶, 水煮蛋, 全聯地瓜. Обед: 無糖豆漿, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 大陸妹, 炒桂竹筍, 芭樂, 楊桃, 卜蜂輕食沙拉胸. Ужин: 蔥, 木耳, 洋蔥, 高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔, 蘑菇, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-烏龍奶茶. Перекус/Другое: 光泉全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白(柔滑巧克力), 依蕾特芒果奶酪. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandrla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandrla- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

Sandrla-Изменение Веса