jellybellyjournal- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя jellybellyjournal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bangun Tidur

105 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1943 ккал

Жир: 58,82г | Белк: 110,54г | Углев: 245,19г. Завтрак: Tora Bika Cappuccino, ABC Saus Sambal, Bayam, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Обед: Ikan Tongkol, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Singkong. Перекус/Другое: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Sari Roti Roti Isi Keju, Bubur Ketan Hitam, Kacang Hijau, Cilok, Jambu Biji, Lemon. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jellybellyjournal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jellybellyjournal- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

jellybellyjournal-Изменение Веса