Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
novaazizah1400
Журнал
16 апр 20
novaazizah1400- Журнал, 16 апр 20
Параметры Пользователя novaazizah1400
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020
42,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2020:
1093 ккал
Жир: 36,71г | Белк: 78,33г | Углев: 130,52г.
Завтрак:
Kacang Hijau, Pepaya, Prochiz Cheddar Cheese, Telur, Labu.
Обед:
Labu, Kangkung, Tempe Orek, Tahu Goreng, Tahu, Udang Panggang, Buncis, Cumi Kukus atau Rebus .
Ужин:
Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Goreng, Kacang Hijau, Labu, Buncis, Tahu Kukus.
Перекус/Другое:
Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Selai Kacang, Nutrijell Kelapa Muda, Pepaya.
подробнее ...
1346 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
novaazizah1400-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю