SJacqueline- Журнал, 30 апр 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2013

55,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2013:

1805 ккал

Жир: 93,49г | Белк: 63,50г | Углев: 182,85г. Завтрак: Lender's Cinnamon Raison Swirl Bagel, Fried Egg, Coffee with Cream. Обед: Marshmallow Fluff, Whole Wheat Bread, Herbal Tea, Peanut Butter. Ужин: Chicken Marsala, Spaghetti. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added). подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 35 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 30 апр 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса