jofelejo- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

😋😋😋was lekkere paas.

76 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1361 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 75,03г | Углев: 158,40г. Завтрак: Melkunie Griesmeelpap. Обед: Beemster 30+ Oude Kaas, Remia Friteslijn 5% Vet, AH Hollandse Garnalen, Tijgerbol. Ужин: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gekookte Bietjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Перекус/Другое: Merlot, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs. подробнее ...

263 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю