Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1261 ккал
|
Жир: 96,39г | Белк: 75,00г | Углев: 25,45г.
Завтрак: Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café, Água, Limão. Обед: Psyllium, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
