quinteiro- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя quinteiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1722 ккал

Жир: 93,55г | Белк: 63,32г | Углев: 186,69г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker, Maria Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Maria Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçã, Alface, Chuchu Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog, Fugini Molho de Tomate, Spoleto Cenoura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Orégano, Qualitá Requeijão Cremoso , Café com Leite e Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Qualitá Pão de Forma Integral, Cacau Show Trufa de Coco, Hortifruti Salada de Frutas. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quinteiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quinteiro- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

quinteiro-Изменение Веса