fujb- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя fujb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1050 ккал

Жир: 21,58г | Белк: 49,26г | Углев: 161,75г. Завтрак: Cucumber, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Maple, Calavo Avocado, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain. Обед: Xingdongyang Sweat Bean Paste, Healthy Boy Brand Soy Bean Paste, Mushrooms , Scallions or Spring Onions , Onions , Cucumber (Peeled) , Pork, Kikkokin Soba . Ужин: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Mixed Rice, Honey , Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Soy Sauce, Salmon. Перекус/Другое: Oranges , Bananas , Starbucks Espresso Shot, 365 Organic Almond Milk. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fujb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fujb- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

fujb-Изменение Веса