kulterabia- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя kulterabia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1284 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 58,81г | Углев: 166,89г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri Yağsız Tuzsuz. Обед: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Makarna. Ужин: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Makarna. Перекус/Другое: Yeşil Elma, Muz, Çilek, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Altınkılıç Kefir, Ülker Napoliten, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kulterabia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kulterabia- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

kulterabia-Изменение Веса