Lankkkas- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя Lankkkas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

899 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 49,10г | Углев: 54,63г. Завтрак: Яйцо, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Обед: Haas Сахарная Пудра, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Перекус/Другое: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lankkkas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lankkkas- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lankkkas-Изменение Веса