arrowhein- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя arrowhein | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 lb away from being in the "overweight BMI"😊

79,7 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

88 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Would you please explain BMI to me? How do you know when you're there or one pound away? Do you know how to calculate your BMI?

15 апр 20 написано членом: skinnyminilinny

BMI is a measure of body fat based on height and weight. Your BMI is considered normal between 18.5-24.9, overweight 25-29.9, and obese is anything over 30. It is not always an accurate depiction if you have lots of muscle which weighs more than fat. If you google, BMI calculator, you can put in your height and weight and it will calculate it for you then you can look at a BMI chart and see where your "normal" weight range is😊

15 апр 20 написано членом: arrowhein

Also, for me being 5 foot 4, my overweight range is 146-174 and my "normal" is 108-145. Hope this helps!

15 апр 20 написано членом: arrowhein


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arrowhein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arrowhein- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

arrowhein-Изменение Веса