purita din- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1393 ккал

Жир: 46,86г | Белк: 86,39г | Углев: 149,11г. Завтрак: Manzana Golden, Café con Leche Descremada. Обед: Mandarina, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Carne de Conejo, Mercadona Pan Integral. Ужин: Pan Integral, Hacendado Pera Conferencia , Miel Mostaza, Tomates Cherry, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Espinaca Cortada. Перекус/Другое: Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Pan Integral. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса