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Digamos que desde que tengo uso de razón siempre he sido una chica con sobrepeso.
Lo máximo que he llegado a pesar en mi vida han sido 120 kilos hace ocho años, perdí hasta los 77, y tras probar mil dietas, volví a dejármela.
En noviembre del año pasado y tras un cambio radical de chip, decidí embarcarme en una nueva dieta que, junto con ejercicio 6 días a la semana, en 5 meses me ha llevado de los 111.7 con los que empecé a los 86.9 que peso ahora.
Mi primera meta son aquellos 77 kilos. Y después de eso, seguir bajando hasta cumplir todos mis objetivos!
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86,9 кг
Потеряно до сих пор: 31,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1159 ккал
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Жир: 94,41г | Белк: 60,84г | Углев: 14,01г.
Завтрак: Té Verde. Обед: Aceite de Oliva, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Paté Finas Hierbas, Hemosa Chuleta Lomo de Cerdo. Ужин: Choví Allioli, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Aceite de Oliva, Ibsa Pimientos Asados en Horno. Перекус/Другое: Nueces, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Fresas. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
16 апр 20 написано членом: Natalia.g.
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16 апр 20 написано членом: Lua989
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A por ello!!! Ya estás cerca de tu primer objetivo!!💪🏻💪🏻
16 апр 20 написано членом: Marellamarmar
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Ánimo Yaveras como lo vas a conseguir yo he llegado a pesar lo 98 kilos en mi embarazo luego baje hasta 89 y me quedé ahí,el verano pasado baje hasta los 73 kg y He vuelto subir hasta los 80, mi meta son los 67 para estar bien, Asique te animo a que juntas nos apoyemos y logremos nuestro objetivo 💪
16 апр 20 написано членом: belencasetas
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Mucha fuerza!!! Yo estoy igual, siempre he tenido sobre peso, pero ya no más, me deje y empece en los 81,5 y voy por los 76,7, mi meta es perder 15 o 20 kg más porque soy muy bajita
16 апр 20 написано членом: paulaccbos
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Muchas gracias, chicas! Mucho ánimo a todas. Juntas lo conseguiremos! 😋💪🏼
16 апр 20 написано членом: Lua989
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Chicas estoy igual que vosotras. Mi peso máximo 82 le pegue un achuchon y baje hasta 75, después subí hasta los 77 y retome y ya voy por los 73.... En principio mi objetivo eran los 72 porque nunca he sido capaz de llegar, pero ahora el ansiaaaaaa viva me puede y quiero llegar hasta los 68.... A poooor ellos!
16 апр 20 написано членом: kbrona
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Enhorabuena chica, sigue así tú puedes 👍
16 апр 20 написано членом: Titan's slayer
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A por ellos kbrona. Conseguiremos todo lo que nos propongamos!
26 апр 20 написано членом: Lua989
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Podrías decirme que ejercicios haces o decirnos alguna otra Red social para seguirte.
30 апр 20 написано членом: roxpink
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