Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1244 ккал
|
Жир: 63,48г | Белк: 57,65г | Углев: 113,39г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свиной Фарш (Приготовленный), Растительное Масло, Гречка Вареная. Ужин: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курага. Перекус/Другое: Финик, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BairaOsipova-Изменение Веса
|