tormente72- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1490 ккал

Жир: 103,66г | Белк: 78,35г | Углев: 15,68г. Завтрак: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hemosa Panceta de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Old Amsterdam Queso Viejo Light, Huevo Escalfado, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Ужин: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Huevo Escalfado, Old Amsterdam Queso Viejo Light, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Chorizo de Cerdo, Medina Chicharricos, Old Amsterdam Queso Viejo Light, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Мытье посуды - 1 час и 2 минуты, andar - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 9 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса