lizazelenskaja- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1041 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 59,17г | Углев: 133,00г. Завтрак: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. Обед: Vитамин Мексиканская Смесь, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный), Постный Борщ. Ужин: Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. подробнее ...

1256 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Круговая Тренировка - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса