Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nacho862
Журнал
15 апр 20
nacho862- Журнал, 15 апр 20
Параметры Пользователя nacho862
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2020:
2963 ккал
Жир: 86,54г | Белк: 162,66г | Углев: 374,43г.
Завтрак:
Manzana Verde, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Frambuesas Congeladas, Hiperproteina Isopower, Mercadona Copos de Avena, Dolce Gusto Café con Leche.
До Обеда:
Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Plátano.
Обед:
Papa Cocida, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Chef Select Pizza Pollo Asado.
Ужин:
Freshona Pisto, Combino Spaghetti Integral.
После Ужина:
Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Manzana Verde, Dolce Gusto Café con Leche, Reina Gelatina sin Azucares Añadidos.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
nacho862-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю