tarty_patrick- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1443 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 62,36г | Углев: 160,29г. Завтрак: Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Обед: AH Tortilla Wraps (62g), Crefée Kruidenkaas, Hendrick's Gerookte Zalm. Ужин: AH Bloemkool Rijst, Go Tan Woksaus Black Bean, AH Kipfiletblokjes, Rode Paprika, Olijfolie. Перекус/Другое: Appeltaart. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса