GabiThomas- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя GabiThomas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Frustrating.

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1055 ккал

Жир: 86,33г | Белк: 63,16г | Углев: 7,39г. Обед: Tesco Double Cream, Anchor Butter, Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Medium Eggs. Ужин: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Valley Spire Full Flavoured Grated Cheddar, Aldi Baking Powder, Bulk Powders Psyllium Husks, Bramwells Real Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Philadelphia Cream Cheese, White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, without Salt, Canned) , Celery , Capers . Перекус/Другое: Alpro Coconut Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

266 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Google Fit - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

GabiThomas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю