wendycarty- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1411 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 74,35г | Углев: 151,99г. Завтрак: Sinaasappelen. Обед: Gebakken Ei, Speltbrood, Unox Runder Rookworst. Ужин: Plus Snijbonen Gesneden, Lidl Kip Zigeunerschnitzel, AH Paksoi, Quinoa (Gekookt). Перекус/Другое: Jumbo Gedroogde Abrikozen, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Thee, Blooker Cacao, Alpro Amandelmelk. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 27 минуты, Преподавание - 1 час, Уборка Пылесосом - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 53 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Als mijn vriend uit Azerbaidjan terugkeerd moet ik 80 kg wegen dat is over 5 weken.

15 апр 20 написано членом: wendycarty

Flink aan de bak dus😊

15 апр 20 написано членом: keto_danny

Jazeker

15 апр 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса