Skyline279- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1957 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 145,46г | Углев: 201,91г. Завтрак: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Yosoy Leche Avena, Santiveri Muesli Crujiente. Обед: Cebollas, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Guisantes Congelados. Ужин: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Lidl Yogurt Griego, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Häagen-Dazs Helado Cookies & Cream, Cadí Queso Light, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, ElPozo Pechuga de Pollo, Bimbo Thins 100% Integral. Перекус/Другое: Lindt Sensation Fruit, Royal Gelatina Light , Kinder Kinder Maxi, Danone Danonino, Ciruela, Uva. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Body Pump - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса