TonyFar- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

106 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1520 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 38,12г | Углев: 223,61г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Обед: Tomat 90g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Ужин: Risgrøt Fjordland 450g. Перекус/Другое: Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Pære Conference 175g, Pære Conference 175g, tomat 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. подробнее ...

3296 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса