Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bozukyogurt
Журнал
15 апр 20
bozukyogurt- Журнал, 15 апр 20
Параметры Пользователя bozukyogurt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
İnsan uğraşınca karşılığını alınca ayrı bir keyfi oluyor herkese günaydın
81 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2020:
2348 ккал
Жир: 93,68г | Белк: 100,85г | Углев: 279,34г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması.
Обед:
Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek).
Ужин:
Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası.
Перекус/Другое:
Çilek, Muz, Elma.
подробнее ...
507 ккал
Упражнение:
Приседания - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bozukyogurt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю