bozukyogurt- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя bozukyogurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

İnsan uğraşınca karşılığını alınca ayrı bir keyfi oluyor herkese günaydın

81 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

2348 ккал

Жир: 93,68г | Белк: 100,85г | Углев: 279,34г. Завтрак: Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması. Обед: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Ужин: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Çilek, Muz, Elma. подробнее ...

507 ккал

Упражнение: Приседания - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozukyogurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozukyogurt- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

bozukyogurt-Изменение Веса