Macanko- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1350 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 173,28г | Углев: 77,63г. Обед: Chia Pudding, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Ужин: Boiled Egg, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Tonfisk i Vatten, Vegetable Stew (without Meat). Перекус/Другое: Hägges Sockerkaka, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade, Lohilo Double Chocolate. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса