jbjibby- Журнал, 04 окт 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2010

133,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2010:

1872 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 174,77г | Углев: 234,32г. Завтрак: aunt jemima whole wheat pancake, Canadian Bacon. Обед: subway. Ужин: barbeque sauce, mozzarella cheese, mushroom, brussel sprouts, chicken breast. Перекус/Другое: 1% cottage cheese, grapes, Zero Carb Isopure Drink - Apple Melon, chocolate syrup. подробнее ...

4168 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Тренажер (Умеренный) - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 04 окт 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса