1405lyudmila- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя 1405lyudmila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

43,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

896 ккал

Жир: 15,58г | Белк: 62,86г | Углев: 126,45г. Завтрак: Corny Big Cranberry, Вареное Яйцо, Клубника, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Вареный. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мёд, Банан, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. подробнее ...

1327 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1405lyudmila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1405lyudmila- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

1405lyudmila-Изменение Веса