ingiukiukas- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

632 ккал

Жир: 18,93г | Белк: 57,67г | Углев: 59,34г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Sweetcorn, Lettuce, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Red Onions, Tesco Medium Eggs. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю