sladkiyzefirka- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1578 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 121,46г | Углев: 151,65г. Завтрак: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Варенье, Банан, Творог 5%. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Ужин: Запеченная или Жареная Треска, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса