mashulya.1980- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1689 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 128,39г | Углев: 114,06г. Завтрак: Тавр Ветчина для Завтрака, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Гриднев Хлеб Станичный, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Universal Nutrition Animal Flex. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Тефтели Куриные, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Ужин: Сельдерей, Яичный Белок, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса