etellina-ashell- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя etellina-ashell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1075 ккал

Жир: 34,56г | Белк: 84,71г | Углев: 110,16г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Село Зеленое Творог 5%. Обед: Салат Овощной, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цукини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Печеная. Ужин: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Индейка Отварная. Перекус/Другое: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Курага. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 56 минуты, Бодифлекс - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etellina-ashell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etellina-ashell- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

etellina-ashell-Изменение Веса