Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2520 ккал
|
Жир: 96,66г | Белк: 148,17г | Углев: 275,44г.
Завтрак: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Сушеный Инжир, Куриная Печень, Чечевица Вареная. Ужин: Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Dove Молочный Шоколад, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Данон Творожный, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
