아주심- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

247 168 88 89 2449 어제 고구마흡입, 단백질바와 단백질쿠키..ㅠ 이제 그만먹을때가 되었다!

50,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

2348 ккал

Жир: 87,02г | Белк: 184,09г | Углев: 218,32г. Завтрак: 무, 블루베리, 점보오트밀, 홈메이드 요거트, 아메리카노, 시금치나물, 부추, 사과, 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이). Обед: 휴닉 베지어트, 닭가슴살, 바나나, 토마토. Ужин: 갈바니 모짜렐라 치즈, 델타 무지방 그릭요거트 플레인. Перекус/Другое: 브로콜리, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 토마토, 그대로푸드 달미칩, 찐단호박, 군고구마, 아몬드, 삶은 계란흰자. подробнее ...

443 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса