thesai- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1128 ккал

Жир: 48,89г | Белк: 49,56г | Углев: 120,16г. Завтрак: Plain or Buttermilk Biscuits, White Rice, Beef Meatballs, Morning Mocha. Обед: Italian Bread, Tangerine. Ужин: Olive Oil, Zucchini, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Перекус/Другое: Odense Almond Paste, Jell-O Sugar Free Cherry, See's Candies Dark Chocolates, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса