Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020
|
42,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2029 ккал
|
Жир: 63,98г | Белк: 131,30г | Углев: 241,99г.
Завтрак: Настроение Ежевика Замороженная, Банан, Ашан Груша Вильямс, Окей Изюм Темный, Каждый День Курага, Тыквенные Семечки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Вафли из творога, Грецкие Орехи, Просто Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Семена Льна, Будем Здоровы Молоко 3,2%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Тёма Молоко 3,2%. Обед: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Дабрович Сыр Мягкий Дары Кавказа, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Каскад Фасоль Красная, Горбуша на Пару, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Шампиньоны, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Крупная Выгода Чечевица . Ужин: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Дабрович Сыр Мягкий Дары Кавказа, Хлеб из цз муки, Ашан Красная Фасоль, Огурец, Морковь, 365 Дней Горох Целый, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
