Marina 151213- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя Marina 151213 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1606 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 109,64г | Углев: 191,49г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы, Магнит Капуста Белокочанная, Окей Фарш Говяжий Охл, Яйцо (Целое). Ужин: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ташлинский Кефир 1%, Магнит Капуста Белокочанная, Окей Фарш Говяжий Охл, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina 151213-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina 151213- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

Marina 151213-Изменение Веса