castar- Журнал, 04 окт 10

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2010

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2010:

2299 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 123,41г | Углев: 286,94г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Greek Pita Bread, Diet Coke (Can), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Ужин: Miso Soup, Shrimp, Ginger and Sesame Salad Dressing, Fried Rice, Hibachi Chicken. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 04 окт 10

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса