Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rockyboy
Журнал
30 апр 13
rockyboy- Журнал, 30 апр 13
Параметры Пользователя rockyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2013
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2013:
2416 ккал
Жир: 83,44г | Белк: 105,36г | Углев: 284,03г.
Завтрак:
Coffee, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) , Honey .
Обед:
tuna and cucumber sandwhich, Semi-Skimmed Milk, Swiss Style Muesli, Tea with Milk.
Ужин:
Wholemeal Bread, Cheddar Cheese, White Rice, Tom Yum Prawn Soup.
подробнее ...
2505 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rockyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю