Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020
|
108,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 44,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1625 ккал
|
Жир: 56,13г | Белк: 75,79г | Углев: 210,01г.
Завтрак: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Обед: Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Fish House Хек Тушка, Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Ужин: Чеснок, Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Мистраль Ядрица Гречневая, Перекресток Яйцо Куриное, Резной Палисад Сметана 15%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Вода, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mariya Sunshine-Изменение Веса
|
