Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1437 ккал
|
Жир: 67,58г | Белк: 88,59г | Углев: 132,52г.
Завтрак: Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Oranges, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Apples, Carrots, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Amablu Gorgonzola Cheese, Red Cabbage, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radish, Grape Tomatoes, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil. Ужин: Broccoli, World Catch Wild Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Good Culture Cottage Cheese 2%. Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Peanut Butter, Full Circle Concord Grape Jelly, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
