Ophspring- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

2439 ккал

Жир: 125,43г | Белк: 106,72г | Углев: 224,54г. Завтрак: Starbucks Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Очищенные Семена Подсолнечника, Starbucks Сахар. Обед: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю