shdv1985- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

602 ккал

Жир: 21,69г | Белк: 14,53г | Углев: 88,84г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Обед: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Tuc Крекер с Сыром, Чай с Молоком. Ужин: Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Vitateka Аскорбинка, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса