Дашечка-ромашечка- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя Дашечка-ромашечка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1600 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 52,67г | Углев: 207,86г. Завтрак: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Обед: Слобода Кетчуп, Свежов Макароны Отварные. Ужин: Sen Soy Чипсы Нори, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рулет ПИРАМИДКА Варено-Копченый, Сарафаново Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Банан. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дашечка-ромашечка- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса