Elirapallo- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1077 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 87,61г | Углев: 75,37г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Aceite de Oliva, Lidl Hamburguesas Vegetarianas, Carrefour Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Nueces, Naranjas. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Circuito hiit - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса