alina787- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя alina787 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

51,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

815 ккал

Жир: 12,58г | Белк: 48,38г | Углев: 133,20г. Завтрак: ВкусВилл Мини-Морковь, Манго, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. После Завтрака: Морковь, Яблоко Зеленое. Обед: Рыба на Гриле, Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Полдник: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina787-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina787- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

alina787-Изменение Веса