Georgy775- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя Georgy775 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1698 ккал

Жир: 86,80г | Белк: 99,80г | Углев: 137,59г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Умалат Сыр Сулугуни, Черемушки Хлеб Зерновик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Филе Трески. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Простоквашино Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Я Сок Яблочный с Мякотью, Фермерский Продукт Творог 18%. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Georgy775-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Georgy775- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

Georgy775-Изменение Веса