1221солнце- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя 1221солнце | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1527 ккал

Жир: 68,30г | Белк: 106,58г | Углев: 123,71г. Завтрак: O'Zera Конфеты Вкус Прекрасного Настроения, Миндаль Миндаль, Арахис, Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Горбуша Соленая, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Адыгейский, Бежин Луг Молоко 3,2%, Цикорий. Обед: Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяное Печенье Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожное Желе. подробнее ...

119 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1221солнце-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1221солнце- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

1221солнце-Изменение Веса