Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1907 ккал
|
Жир: 82,21г | Белк: 129,05г | Углев: 166,19г.
Завтрак: Halls Леденцы со Вкусом Граната и Ягод Асаи, Яблоко Айдаред, Милка Молочный Шоколад с Начинкой с Добавлением Ореховой Пасты и с Дробленым Фундуком, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Костромской 45%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Обед: Яблоко Айдаред, Перепелиное Мясо с Кожей, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Рококо Филе Бедра Куриное, Яблоко Айдаред, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике , Lactica Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Милка Молочный Шоколад с Начинкой с Добавлением Ореховой Пасты и с Дробленым Фундуком, Моя Цена Грецкий Орех, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
